6 Lektionen aus einem gebrochenen Knöchel

6 Lektionen aus einem gebrochenen Knöchel

Ich war gerade aus einer Höhe von 13 Fuß auf meinen Füßen gelandet, aber mein Fuß war aus und ein Fuß war zwischen den Boulderpolstern verdreht. Kreide fiel immer noch, als der Schmerz durch meinen Körper schoss.

Nach der Notaufnahme, den Röntgenaufnahmen und dem Ortho, wo ich angewiesen wurde, sechs Wochen lang nicht am Knöchel zu sitzen, wurde mir klar, dass sich mein typischer Tag als professioneller Kletterer ändern würde.

Unnötig zu erwähnen, dass ich über meine neue Situation ziemlich verblüfft war, aber als ich mich an meine Realität gewöhnte und der Zeit der Heilung nachgab, lernte ich einige Dinge.

Geduld üben

Jeder von uns kann täglich Geduld üben. Von Staus bis zum Verschütten von Milch wird es für alle Arten von Situationen und Szenarien benötigt. Sobald Sie verletzt sind, müssen Sie geduldig sein, da keine Menge Angst, Ungeduld und der Wunsch, die Dinge zu beschleunigen, helfen wird.

Verlangsamen

Ich fuhr früher einen riesigen Diesel-Wohnmobil. Sie ging gern die Strecke, wollte aber nicht gehetzt werden. Wenn ich mit 90 km / h auf der Autobahn unterwegs bin, habe ich wirklich gelernt, wie man sich Zeit nimmt und Spaß hat. Ich habe die Go-Slow-Praxis in mein tägliches Leben übernommen und ich habe das Gefühl, dass ich größtenteils konsequent war und davon profitiert habe.

Ich rase jedoch häufig aus der Tür, eile durch den Laden und kaue mein Essen zu schnell. Da meine körperliche Bewegung durch Krücken behindert wurde, habe ich wieder gelernt, dass es in Ordnung ist, sich langsam zu bewegen und sich Zeit zu nehmen.

Chancen nutzen

Gibt es nicht immer etwas, das wir aufschieben - etwas, das wir tun wollen oder müssen, aber scheinbar nicht die Zeit dafür aufbringen können? Ich hatte wochenlange Freizeit und die Möglichkeit, neben dem Klettern noch andere Dinge zu tun. Es war eine gute Gelegenheit, ein neues Hobby zu beginnen, eine Sprache zu lernen und Briefe an Menschen zu schreiben.

Nicht zurückhalten

Frustration, Traurigkeit, Schmerz, Sorge und Hoffnung - all diese Dinge sind in dieser Zeit der Verletzung gültige Gefühle und sollten nicht unterdrückt werden. Ich wusste, dass es mir besser gehen würde und es ist nicht das Schlimmste, aber es ist frustrierend, schmerzhaft und emotional. Es ist weder hilfreich noch gesund, Gefühle und Emotionen zu unterdrücken, was nur zu mehr Stress führt und den Heilungsprozess verlängern kann. Also schreien, weinen, sich beschweren und entlüften, wie Sie es brauchen, aber lassen Sie es raus und lassen Sie es los und erinnern Sie sich immer an diese Lektion!

Die guten Dinge schätzen

So oft vergehen die guten Zeiten ohne Anerkennung oder Anerkennung. Wir halten Dinge für selbstverständlich, wenn die Zeiten gut sind, und denken darüber nach, wie gut es früher war, wenn die Zeiten hart sind. Manchmal können lustige kleine Dinge - unbedeutende Dinge - uns ablenken und unsere Erfahrung mit den guten Dingen durcheinander bringen, und dies ist eine schlechte Angewohnheit, die wir alle aufgeben sollten.

Nichts ist perfekt; Es wird immer Fehler geben, aber die Fehler sind Realität und machen etwas Einzigartiges. Fehler können mit dem rechten Augenpaar übersehen werden, und was Ihnen bleibt, ist Schönheit. Die guten Dinge sollten immer geschätzt werden, in guten wie in schlechten Zeiten.


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